Kan Grubuna Göre Beslenme



Kan grubuna göre beslenme, kan grubu ve beslenme arasında ilginç bir bağ bulunmaktadır. İnsanların yedikleriyle, vücutlarında bulunan hücrelerin beslenmesi vücuttaki kan dolaşımı yoluyla sağlanmaktadır. Bu nedenle kan grubuna uygun beslenme şekli oluşturmamız gerekir. İnsanlar A, B, AB ve 0 kan gruplarından birine sahiptir. Bu kan grupları insan olarak değerlendirildiğinde, hepsinin farklı isteklerinin bulunduğu görülür. Bunlardan A grubuna sahip insanlara yemek beğendirmek zordur. Çünkü oldukça narin bir sindirim sistemine sahiplerdir. 0 grubuna sahip olan insanlar ise tam bir etobur sayılırlar. Bunlar ekmeğe hiç bakmadan, her yemekte et isterler. B grubuna sahip insanlar ise oldukça iştahlı ve canının her istediğini yerler. Bunların sindirim sistemi güçlü enzimler ürettiğinden, sindirim sorunlarının üstesinden gelmektedir. AB kan grubuna sahip olanlar ise sevdikleri yemekleri iştahla yerken, sevmediklerine burun kıvıran bir yapıya sahiptir. İnsanlar kanlarıyla bir kimlik kazanırlar. Kale gibi vücudun içinde istenmeyen şeylere karşı savunmaya geçerler. Bu nedenle uygun olmayan bir beslenme şekli kanın mutasyona uğramasına sebep olmaktadır. Vücutta bulunan kan grubu besin maddelerinin ilaç gibi olanları faydalı gıdalar, direkt etki göstermeyenleri nötr gıdalar, zehir etkisinde olanları ise zararlı gıdalar diye ayırır. Burada önemli olan kişilerin zararlı olan besinleri beslenme listelerinden çıkarmalarıdır. Faydalı ve nötr gıdaların yenmesine ağırlık verilmelidir. Vücudun bu değişime ayak uydurması için kendisine en az 4 hafta süre verilmelidir. Uygun bir beslenme programı uygulandığında, vücutta kas ve su kaybı değil, esas istenen yağ kaybı gerçekleşecektir. Bölgesel incelme sağlanacaktır.  

Kan gruplarına göre beslenme nasıl olmalıdır?

0 kan grubu beslenmesi: Bu grup vahşi hayvanları avlayarak beslenen ilk insanların kanıdır. Bu sebeple asla vazgeçemedikleri besin kırmızı ettir. Bu kan grubunda olan insanlar kilo vermek istediklerinde tahıllardan ve taneli sebzelerde uzak durmalıdır. Bu insanlar güçlü, dayanıklı, cesaretli ve lider bir yapıya sahiptir. Vücutları hayvansal proteinlerle güçlendiğinden, bağışıklık ve sindirim sistemleri güçlüdür. Enfeksiyonlara karşı vücutları kendini doğal olarak korur. Bu kan grupları hayvansal proteinlerde kimyasal içermeyen yağsız et, balık ve tavuk gruplarından almalıdır. Bu kişiler şizofreni, kalp hastalıkları, depresyon, bağırsak iltihapları, ülser gibi rahatsızlıklardan daha fazla etkilenirler. İlk insanları simgeleyen bu kan grubundaki insanlar, et yemeyi sever ve sindirim sistemleri kuvvetlidir.

Kan Grubuna Göre Beslenme

Yemesi gereken besinler arasında karaciğer, kırmızı ve beyaz et, balık ve deniz ürünleri, ıspanak, brokoli ve iyotlu tuz gelmektedir. Yememesi gereken besinler arasında ise ekmek, taneli sebzeler, tahıl ürünleri, yumurta, süt ürünleri ve sıvı yağ gelmektedir.

B kan grubu beslenmesi: Bu grup göçebe olarak tabir edilir. Dengeli olarak et ve ot tüketmelidirler. Bu kan grubu ilk olarak Hindistan ve Pakistan'da doğmuştur. Dünyada batıya doğru bu kan grubu insanları daha az görülür. Bu kişiler dengeli, yaratıcı ve uyumludur. Diğer kan gruplarına göre daha ılımlı yapıları vardır. Bulunan seçenekler içinde iyi olan tüm özelliklere sahiplerdir. 0 grubu gibi keskin fiziksel özellikler, A grupları gibi duygusal ve zihinsel dengeleri vardır. Empati yetenekleri gelişmiştir. Bu gruptaki kişiler en iyi etleri ve sebzeleri tüketebilirler. Bu kişiler mısır, domates, susam, tavuk, buğday, kabuklu deniz ürünleri, tuzlu fıstık, susam gibi besinlerden uzak durmalıdır. B kan grubu süt ürünlerini sindirebilen tek kan grubudur. Yiyebilecekleri besinler arasında patates, hindi, süt ürünleri, ananas, yeşillik, balık bulunmaktadır.

AB kan grubu beslenmesi: Bu kan grubu ender olarak görülmektedir. Toplumların karışımından oluşmuşlardır. Gizemli ve karizmatik yapıları bulunmaktadır. Beslenme ve çevre koşulları değiştikçe uyum sağlama sorunu yaşamazlar. Sindirim sistemleri hassas ve bağışıklık sistemleri toleranslıdır. Kanları kolay pıhtılaşan kişilerdir. Özellikle muz, bakla, mısır, tavuk, çekirdekler, buğday yememeleri gereken besinlerdir. Süt ürünleri, deniz ürünleri, yumurta, kuzu eti, yulaflı ekmek, ananas, meyve yemeleri gereken besinler arasında yer almaktadır. Bu besinlerle sağlıklı olarak kilo verebilirler.

A kan grubu beslenmesi: Bu kan grubunun ilk vejetaryenler olduğu bilinmektedir. Enfeksiyonlara karşı dirençli bir yapıları bulunmaktadır. Ilımlı, saygılı, detaycı ve grup içinde yaşamaya uygun yapıdaki kişilerdir. Bağışıklık sistemleri toleranslıdır. Bu kan grubu insanları 0 grubunun tam tersi metabolik yapıya sahiptir. 0 grubunun aksine hayvansal protein tükettiklerinde kendilerini hantal ve güçsüz hissederler. Süt ürünlerini iyi sindiremezler. Bu ürünler kalp hastalıklarına sebep olabilir. Beslenmelerinde sebze ağırlıklı, deniz ürünleri, soya ürünleri, baklagiller ile bir denge kurmaları gerekir. Salam, sosis, kavurma, tropikal meyveler, domates, patates, lahana, portakal, mandalina gibi besinlerden uzak durmaları gerekir.

Yayınlanma Tarihi : 08.04.2014 01:47:11





Kan Grubuna Göre Beslenme Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

2 Yorum Yapılmış "Kan Grubuna Göre Beslenme"

fatma çakmak

Cevap Sayısı: 0
ben her yiyeceği yiyorum kilo alamıyorum kan şekerim düşük kansızlık var a rh pozitif

2016-03-10 / Kullanıcı oyu: 4,5

kedi

Cevap Sayısı: 1
ama benim kan gurubum a rh + ve ben çok süt içip tropik meyveleri çok seviyorum bi sıkıntım yok

2015-02-01 / Kullanıcı oyu: 4,5

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Neut

Neut, nötrofil olarak da bilinen, vücut savunmasında görev alan beyaz kan hücrelerindendir. Beyaz kan hücreleri (akyuvarlar) vücudumuzun bağışıklık sistemi elemanlarından olup bizi enfeksiyonlara karşı koruyan hücrelerdir. Bunlar...

A Rh

A Rh; İnsan vücudunun en önemli maddesi olmazsa olmazı olan kan vücudumuzun %7 ini oluşturur. Bir damla kan bile insan hayatında köklü değişim yaratabilir. Damarlarımızda dolaşan kanın görevi hücrelere oksijen ulaştırmaktır. Ayrıc...

0 Rh

0 Rh, Kan grupları içerdikleri antijenlere göre isimlendirilirler. Bu antijenler A ve B kan grubu antijenleridir. A kan grubu A kan grubu antijenini, B kan grubu B kan grubu antijenini ve AB kan grubu A ve B kan grubu antijenlerin...

Rh Faktörü

Rh faktörü, kandaki alyuvarların yüzeyindeki proteine denir. Kişinin kanında Rh faktörü olursa, kan grubunun yanın Rh (+) yani pozitif, bulunmuyorsa Rh (-) yani negatif ibare konur. Yani B Rh (+) ya da B Rh (-) olarak tanımlanır....

Kan Kanseri Tedavisi

Kan Kanseri Tedavisi, Kanda, kan yapıcı ve diğer organlarda anormal kan hücrelerinin kontrolsüz olarak çoğalmasıyla ortaya çıkan bir hastalık türüdür. Tıp dilinde lösemi yada lökoz olarak adlandırılır. Vücudun kemik iliği ve lenf ...

Kan Transfüzyonu

Kan Transfüzyonu, bir kişiden diğerine damar içi yoluyla kan transfer edilen yaygın ve güvenli bir uygulamadır. Kan Transfüzyonu genellikle ciddi bir cerrahi operasyon ya da yaralanma sonucu kaybedilen kanı geri kazandırmak amacıy...

Kan Fizyolojisi

Kan Fizyolojisi, Kan, insanda ve üstün yapılı hayvanlarda yaşamın sürmesini sağlayan en önemli vücut sıvısıdır. Fizyoloji en kolay tanımıyla, yaşamın mantığını araştıran bir bilim dalıdır. Yunanca doğa anlamına gelen "physis"" kel...

Kan Pıhtısı

Kan Pıhtısı, Kanın kesilen bir damardan dışarı akmasının, organizma tarafından engellenmesi olayına kan pıhtılaşması denir. Pıhtılaşma olayını inceleyen bilim adamları son yıllarda birtakım yeni bulgular elde etmişlerdir. Bu bulgu...

Hamilelikte Kan Pıhtılaşması

Gebelikte kan pıhtılaşması, gebelik döneminde bayanın vücudunda pek çok farklı sistem ve organda fizyolojik olarak değişmeler görülebilir ve pıhtılaşmada bunlardan biridir. Teorik olarak gebelik döneminde, kan pıhtılaşması durumu ...

Kan Şekeri

Kan Şekeri, Her insanın vücudunda, midenin arka tarafında, pankreas diye adlandırılan bir bez vardır. Bu bez sayesinde insanın vücudundaki kan şekerini dengede tutmaya yarayan hormonları salgılar. Bu salgılanan hormonların birisi ...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Kan Grupları, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Kasım - 2017