İdeal kan şekeri seviyesi ne olmalıdır?

Kan şekeri seviyeleri, bireyin sağlık durumuna ve ölçüm zamanına bağlı olarak değişkenlik gösterir. Sağlıklı bireyler ile diyabet hastaları için belirlenmiş ideal aralıklar, açlık, tokluk ve HbA1c gibi farklı ölçüm yöntemlerine göre ayrıntılı olarak ele alınmaktadır.

19 Kasım 2025

İdeal Kan Şekeri Seviyelerine Genel Bakış


İdeal kan şekeri (glikoz) seviyeleri kişinin diyabetik olup olmamasına, ölçüm zamanına ve bireysel sağlık koşullarına göre değişiklik gösterir. Genel olarak, sağlıklı bireyler ve diyabet hastaları için farklı hedef değerler bulunmaktadır. Aşağıda, farklı durumlar için genel kabul görmüş ideal kan şekeri aralıkları listelenmiştir:

1. Açlık Kan Şekeri (8-12 Saat Açlık Sonrası)


  • Sağlıklı Bireyler: 70-100 mg/dL arası normal kabul edilir.
  • Diyabet Hastaları: 80-130 mg/dL arası hedeflenir (bireysel tedavi planına göre değişebilir).

2. Tokluk Kan Şekeri (Yemekten 2 Saat Sonra)


  • Sağlıklı Bireyler: 140 mg/dL'nin altı normaldir.
  • Diyabet Hastaları: 180 mg/dL'nin altı hedeflenir.

3. HbA1c (3 Aylık Ortalama Kan Şekeri)

  • Sağlıklı Bireyler: %5.7'nin altı normal, %5.7-6.4 arası prediyabet, %6.5 ve üstü diyabet olarak değerlendirilir.
  • Diyabet Hastaları: %7'nin altı genel hedeftir (doktorunuz farklı bir hedef belirleyebilir).

4. Gece veya Rastgele Ölçümler

  • Sağlıklı Bireyler: 70-140 mg/dL arası beklenir.
  • Diyabet Hastaları: Bireysel hedeflere göre değişir, genellikle 80-180 mg/dL arası tavsiye edilir.

Önemli Notlar:

  • Bu değerler genel kılavuzlardır; kişiye özel hedefler için mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
  • Yaş, gebelik, ek sağlık sorunları ve kullanılan ilaçlar ideal seviyeleri etkileyebilir.
  • Düzenli takip ve sağlıklı yaşam tarzı, kan şekeri kontrolünde kritik öneme sahiptir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Kan Fizyolojisinin Özellikleri
Kan Fizyolojisinin Özellikleri
Editörün Seçtiği
Kan Yapan Yiyecekler
Kan Yapan Yiyecekler
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kan Hücrelerinin Özellikleri
Kan Hücrelerinin Özellikleri
Kan Uyuşmazlığı Nedir?
Kan Uyuşmazlığı Nedir?
Beyinde Kan Pıhtılaşması
Beyinde Kan Pıhtılaşması
Kan Kurdunun Özellikleri
Kan Kurdunun Özellikleri
Kan Kanseri Tedavisi
Kan Kanseri Tedavisi
Güncel
Kan Transfüzyonu
Kan Transfüzyonu
Güncel
Kan Şekeri Neden Düşer
Kan Şekeri Neden Düşer
Güncel
Amilaz Enzimi ve Özellikleri
Amilaz Enzimi ve Özellikleri
İlişkiden Sonra Kan Gelmesi
İlişkiden Sonra Kan Gelmesi
Kan Grubu Nedir?
Kan Grubu Nedir?
Kan Grubu Kartının Özellikleri
Kan Grubu Kartının Özellikleri
Kan Nasıl Temizlenir
Kan Nasıl Temizlenir
En Zor Bulunan Kan Grubu AB Rh ( - )
En Zor Bulunan Kan Grubu AB Rh ( - )
Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı
Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı
Kan Grubuna Göre Beslenme
Kan Grubuna Göre Beslenme
İdrardan Kan Gelmesi Belirtileri ve Tedavisi
İdrardan Kan Gelmesi Belirtileri ve Tedavisi
Kan Şekeri Normal Değerleri
Kan Şekeri Normal Değerleri
Kan Üre Azotunun Özellikleri
Kan Üre Azotunun Özellikleri
Kan Nedir? Kanın Özellikleri
Kan Nedir? Kanın Özellikleri
Kan Şekeri Düşmesi
Kan Şekeri Düşmesi
Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı
Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı
Kan Vücutta Neden Dolaşır
Kan Vücutta Neden Dolaşır
Hamilelik Kan Testi Nasıl Yapılır? ve Faydaları Nelerdir?
Hamilelik Kan Testi Nasıl Yapılır? ve Faydaları Nelerdir?
Büyük ve Küçük Kan Dolaşımı
Büyük ve Küçük Kan Dolaşımı
Tam Kan Sayımı Listesi
Tam Kan Sayımı Listesi
Kan Bağışının Önemi
Kan Bağışının Önemi
Kan Şekerini Düşüren Yiyecekler
Kan Şekerini Düşüren Yiyecekler
Kan Gruplarına Göre Beslenme
Kan Gruplarına Göre Beslenme
Kan Yapıcı Besinler Neler ve Özellikleri
Kan Yapıcı Besinler Neler ve Özellikleri
Kulaktan Kan Gelmesi Belirtileri ve Tedavisi
Kulaktan Kan Gelmesi Belirtileri ve Tedavisi
Dışkıdan Kan Gelmesi Belirtileri ve Tedavisi
Dışkıdan Kan Gelmesi Belirtileri ve Tedavisi
Kan Çıbanı Belirtileri ve Tedavisi
Kan Çıbanı Belirtileri ve Tedavisi
Öksürürken Kan Gelmesi
Öksürürken Kan Gelmesi
Rahimden Kan Gelmesinin Kaynağı Ne Olabilir?
Rahimden Kan Gelmesinin Kaynağı Ne Olabilir?
Kan Tahlilinin Sonuçları
Kan Tahlilinin Sonuçları
;