Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı

Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı

Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı, Tokluk kan şekeri yemek yedikten sonraki durumumuzdur. Ana öğünlerden iki saat sonra yapılan veya şeker yükleme testiyle bakılan (75 gr. karbonhidrat içeren glikoz solüsyonu alınarak) ölçümdür. Açlık kan şekeri ise 8 saat açlıktan sonra ölçülen değerdir. Değerin 140 mg ile 200 mg arasında olması gerekmektedir. Bu değerlerin üzerinde veya altında ise şeker hastalığı teşhisi konulmaktadır. Yine değerlerin çok az miktarda aşılmış olması önemsenmemekte ve günlük değişimler olarak görülmektedir. Normal insanlarda 2 tip insülin salgısı olur. İlki, yemekle birlikte başlayan ve hızlı olan insülin salgılanması, diğeri ise daha geç başlayan ve uzun süren insülin salgılanmasıdır. Tip 2 şeker hastalığında yemekle başlayan hızlı ve erken insülin salgısı bozulmuş ve buna bağlı tokluk kan şeker değeri yükselir. Genelde, yemekten 2 saat sonra ölçülür ve kan şekerinin, tok olunduğu zamanlarda ne kadar fazla arttığını göstermektedir. Tokluk kan şekeri yüksekliği, ana öğünlerden 2 saat sonra ölçülen kan şekeri düzeyinin 140 mg/dl üzerinde olmasıdır. Tokluk kan şekerinin devamlı yüksek seviyelerde olması, damar duvarında hasar yaratır; damar sertliği oluşumuna zemin hazırlamasıdır. Bunun da kalbi, beyni veya bacakları besleyen damarları etkilemesidir. Tokluk kan şekeri yüksekliği, kalp hastalıkları gelişmesine neden olan başlı başına bir risk faktörüdür. Bazen açlık kan şekeri normal olduğu halde tokluk kan şekeri seviyeleri yüksek çıkmaktadır.

Tokluk Kan Şekeri Belirtileri;

  • Ağız kuruluğu
  • Çok su içme, çok idrara çıkma
  • Sürekli açlık hissi, açlığa tahammülsüzlük
  • Halsizlik, bitkinlik
  • Bulanık görme gizli şekerin ilk sinyalleridir.

Tokluk Kan Şekeri Ölçümü;

2 saat sonraki ölçüm değeri 180 mg/dl'nin altında olmasıdır. 8-10 saatlik açlığı takiben 75 gr glukoz içirilen kişide ikinci saatte 140 mg/dl değerler bozularak glukoz toleransı, 100-126 mg/dl arasında açlık değerleri ise bozulmuş açlık glisemi olarak tanımlanır. Halk arasında gizli şeker olarak bilinen diyabet riski taşıyan ve yaşamlarının ileri yıllarında şeker hastalığı gelişmesi muhtemel herhangi klinik belirtisi olmayan kişiler için kullanılan bir tanımlamadır. Yapılan çalışmalarda gerekli önlemler alınmadığında gizli şekeri olan kişilerin %29-55'inde Tip 2 diyabet gelişeceği önemsenmiştir. Hipoglisemi hastalığı içinde kan şekeri değerleri sık sık kontrol edilmelidir.

Tokluk Kan Şekerinin Yükselmesiyle Değerleri Nasıl Olmalıdır?

  • Açlık 100 mg veya daha düşük
  • 2 saatlik tokluk; 140 mg veya daha düşük olmalıdır. Diyabetik denmesi için açlık 125 mg veya daha yüksek, tokluk ise 200 mg üzerinde olmalıdır.
  • Normal 100 mg veya altında 140 mg altında
  • Bozulmuş glikoz toleransı (diyabet adayı) 100-125 mg arasında 141-200 mg arasında
  • Diyabetik 125 mg üzerinde 200 mg üzerinde

Tokluk Kan Şekeri Tedavisi;

Başlıca iki temel prensip vardır. Bunların birincisi vücut için gerekli olandan fazla karbonhidrat alamamaktır. İkincisi de yetersiz kalan insüline ilaçla destek olmak. Şayet bir kişi, "tip 1" deyimiyle diyabet türünde ise, vücudunda insülin hemen hiç olmadığı için, ihtiyacı olan insülini dışarıdan almak zorundadır. "Tip 2" deyimi ise bu türdeki vücuttaki etkisi kendi insülini bulunmakla beraber yetersiz kaldığı için, insülinin salgılanmasını veya vücuttaki etkisini arttıracak ilaçlar kullanılmasıdır. Bu kişilerin bir kısmında zaman içinde yetersizliği arttırdığı için dışarıdan insülin desteğine ihtiyaç olmasıdır.

Tokluk Kan Şekerini Düşüren Bitkiler Besinler Ve Yiyecekler Şunlardır;

Zencefil; İyi kan şekeri düşürücü özelliği olan bitkidir.

Çemen; Kan şekeri kontrol edebilme özelliği nedeniyle diyabet kontrolü için yaygın olarak kullanılan bir baharat olan çemen, kandaki insülin direncini düşürür ve kırmızı kan hücrelerinde insülin reseptörlerinin sayısını artırarak kan şekeri düzeylerini kontrol etmektedir. Sadece bir bardak su içinde çemen tohumu bir gece önceden ıslatılır. Ertesi sabah su ve tohum çiğneyerek içilir. Kan şekerini düşüren etkisini kısa sürede hissettirecektir. Çemen gebe ve süt veren kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.

Aloe vera; Şifalı bitki olarak kabul edilen Aloe vera; Kurutulmuş aloe vera bitki özü ve yaprakların iç kısımları alınarak jeli, geleneksel olarak diyabet tedavisinde kullanılır, bunun yanı sıra açlık kan şekeri seviyesini düzenleyen etkileri de oldukça yoğundur.

Lif; Daha fazla lif tüketilmesi, fasulye, yulaf ezmesi. Brüksel lahanası, havuç, armut, keten tohumu gibi lif oranı yüksek gıdaların tüketilmesidir.

Doğal takviye; Yabanmersini, tarçın ve krom, çinko, magnezyum, kabak özü gibi içeriklerle şekerinizin seviyesini dengede tutmasıdır.

Siyah ve yeşil çay; Şekersiz yeşil ve siyah çay faydalıdır. Kolesterol ve kan şekeri için oldukça iyidir.

Yiyecek; Patates, pirinç, beyaz ekmek gibi glisemik indeksi yüksek gıdalar tercih edilmemelidir. Lifli meyveler, sebzeler, tahıllı gıdalar her zaman iyidir.

Son Güncelleme : 15.11.2018 01:24:17

Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

3 Yorum Yapılmış "Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı"
Açlık ve tokluk kan şekerim 85 çıkıyor. Neden olabilir sizce?
Büşra Karabulut . 01.07.2018
CEVAP YAZ
tokluk sekerim 77 ve aclik sekerim 45 cikiyor 3 gundur hastanede yatiyorum ama yukseltilemiyor acaba neden
Burak Alkan . 29.06.2017
CEVAP YAZ
benim tok karna tokluk şekerim 165 normalmi yoksa seker hstasımıyım bir akrabam var şeker hastası ona sordum sende seker var dedi biarde annem seker hastası insülin kullanıyor cevap bekliyorum lütfen .
Ahmet Gümüşok . 15.11.2014
CEVAP YAZ
Kan Grubuna Göre Kişilik
Kan Grubuna Göre Kişilik
Kan grubuna göre kişilik, arasında oldukça yakın bir ilişki olduğu yapılan araştırmalarla belirlenmiştir. İnsan vücudunda bulunan en önemli maddelerden biri kandır. Vücudun % 7-8 oranı kandan meydana gelir. Kan miktarında olabilecek küçük bir azalma ...
Boğazdan Kan Gelmesi
Boğazdan Kan Gelmesi
Boğazdan Kan Gelmesi, Ağız boşluğundan sonra gelen geçide "boğaz" denir. Akciğerlere gidecek olan hava mideye gidecek olan yiyecek lokması orta kulağa ulaşacak olan ses dalgaları buradan geçmektedirler. Ayrıca boğazın iki yanındaki lenf sistemi ağız ...
Kan Şekeri Değerleri
Kan Şekeri Değerleri
Kan Şekeri Değerleri, Kan şekeri (glikoz) düzeyini gösteren tahlildir. Glikoz (GLU tahlillerde yazar) vücudun enerji ihtiyacını giderecek başlıca yakıtı olmak üzere kullanılan 6 karbonlu moleküldür. Her insanda kanın glikoz seviyesi belli bir aralık ...
Kan Şekerini Düşüren Yiyecekler
Kan Şekerini Düşüren Yiyecekler
Kan şekerini düşüren besinler; kan şekeri düzeyini sabit bir şekilde tutmak ya da ağır ağır yükselmesine yardımcı olmak için tavsiye edilen bazı besin grupları, ayrıca kilo vermeyi de sağlayarak aşırı kilonun yol açtığı kalp rahatsızlıkları ve hi...
Kan Grubuna Göre Diyet
Kan Grubuna Göre Diyet
Kan grubuna göre diyet, insanların kan grupları sağlık ve hastalıklar üzerinde etkili olduğu uzun yıllar boyunca yapılan araştırmalar ile kanıtlanmıştır. İnsanların kan grupları, kilo almada, kilo vermede etkili bir faktördür. Dolayısı ile beslenerek...
Kan Grupları
Kan Grupları
Kan grupları, insanlardaki kanın özelliklerini belirtmek amacıyla, antikorlara bakılarak belirlenmiş olan sınıflandırma sistemidir. Kanda bulunan alyuvarlar, kana kırmızı rengi veren oluşumlardır. Alyuvarların üzerinde bulunan, kan proteinlerine göre...
En Zor Bulunan Kan Grubu
En Zor Bulunan Kan Grubu
En Zor Bulunan Kan Grubu, Kan insanın yaşaması için gerekli olan en önemli unsurlardan birisidir. Kan, hayatın ta kendisidir. Tüm uygarlıklar, kan bağlarıyla kurulmuştur. İnsanlık tarihinde, çok önemli bir dinsel ve kültürel simge sayılır. Fiziksel v...
Tokluk Kan Şekeri
Tokluk Kan Şekeri
Tokluk kan şekeri, yemek yedikten sonra kandaki glükoz yani şeker miktarıdır. Glükoz karbonhidratlı gıdalardan gelir. Karbonhidrat vücudun ana enerji kaynağıdır. Kandaki glükoz miktarı yemek yedikten sonra artışa geçer. Bu da pankreasın insülin salgı...
Kan Şekeri Düşmesi
Kan Şekeri Düşmesi
Kan şekeri düşmesi hipoglisemi de denilen herhangi bir nedene bağlı olarak vücutta bulunan glikoz yani şeker oranının eksilmesi durumuna verilen addır. Yaşam kalitesini doğrudan etkilemekte olan şeker düşmesi problemi, ilerleye durumlarda şekerin yük...
Kan Nasıl Alınır
Kan Nasıl Alınır
Kan Nasıl Alınır, Kan alma işlemine geçmeden önce hastaya selam verilmeli ve kendisini tanıtmalıdır. Hastanın kendisini iyi hissettiğinden emin olmalıdır. Hastanede yatan hastanın adı soyadı, hastane numarası olan bir bilezik olmalıdır. Hastaya adını...
Kan Vücutta Neden Dolaşır
Kan Vücutta Neden Dolaşır
Kan Vücutta Neden Dolaşır, Kan damarları vücudun her noktasını dolaşır. Bilhassa damarlarımız o kadar uzundurlar ki düz bir alana yayılacak olsalar toplam uzunlukları yaklaşık 100 bin kilometre olur. Kan damarlarının vücutta her yerini kapladığını an...
Dışkıda Kan
Dışkıda Kan
Dışkıda kan, farklı hastalıklardan veya makattan kaynaklanan bir sorunun belirtisi olabileceği gibi ihmal edilmemesi gereken önemli sağlık sorunları arasında yer alır. Dışkıda meydana gelen ve gözle görülecek kadar belirgin olan kan, diğer adıyla ''h...

 

Kan Grubuna Göre Kişilik
Boğazdan Kan Gelmesi
Kan Şekeri Değerleri
Kan Şekerini Düşüren Yiyecekler
Kan Grubuna Göre Diyet
Kan Grupları
En Zor Bulunan Kan Grubu
Tokluk Kan Şekeri
Kan Şekeri Düşmesi
Kan Nasıl Alınır
Kan Vücutta Neden Dolaşır
Dışkıda Kan
Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı
Kan Çıbanı
Balgamda Kan
Kan Nasıl Temizlenir
Kan Gruplarına Göre Beslenme
Kan Şekeri
Kan Transfüzyonu
Kan Değerleri
Kulaktan Kan Gelmesi
Kan Gazı
Kan Grubu
Kan Sulandırıcı İlaçlar
Kan Kusmak
Kan Şekeri Neden Düşer
Kan Vermenin Zararları
Kan Kurdu
İlişkiden Sonra Kan Gelmesi
Kan Yapan Meyveler
Popüler İçerik
Kan Çıbanı
Kan Çıbanı
Kan Çıbanı, Derideki ter veya kıl bezlerinin bakteriler tarafından iltihaplanması sonucu oluşur. Yanlış beslenme (yağlı besinler) veya metabolizma has...
Balgamda Kan
Balgamda Kan
Balgamda Kan, Kanlı balgam, kanın fazla bulunduğu bir balgamdır. Solunum yolları damarlarının çeşitli aşınmaları sonucu (bronş ve akciğer damarları af...
Kan Nasıl Temizlenir
Kan Nasıl Temizlenir
Kan nasıl temizlenir? Vücudumuzdaki kan öncelikle böbreklerimiz ve karaciğerimiz tarafından temizlenir. Nefes yoluyla akciğer de kanın temizlenmesine ...
Kan Gruplarına Göre Beslenme
Kan Gruplarına Göre Beslenme
Kan Gruplarına Göre Beslenme, Kan gruplarına göre beslenme, büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken olarak uzun süreli yaşamamız için gerekli olan besin ...
Kan Şekeri
Kan Şekeri
Kan Şekeri, Her insanın vücudunda, midenin arka tarafında, pankreas diye adlandırılan bir bez vardır. Bu bez sayesinde insanın vücudundaki kan şekerin...
Kan Transfüzyonu
Kan Transfüzyonu
Kan Transfüzyonu, bir kişiden diğerine damar içi yoluyla kan transfer edilen yaygın ve güvenli bir uygulamadır. Kan Transfüzyonu genellikle ciddi bir ...
Kan Değerleri
Kan Değerleri
Kan değerleri, doktor tarafından hastaya doğru teşhis konulmasına yardımcı olabilecek, kan tahlili içerisindeki değerleri anlatmaktadır. Bu değerler t...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kan Grubuna Göre Kişilik
Boğazdan Kan Gelmesi
Kan Şekeri Değerleri
Kan Şekerini Düşüren Yiyecekler
Kan Grubuna Göre Diyet
Sıkı Bir Spordan Sonra Kan İşemek
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Sıkı Bir Spordan Sonra Kan İşemek
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018