Kan şekeri, vücutta glukoz seviyesini ifade eder ve birçok biyolojik süreçte önemli bir rol oynar. Kan şekeri seviyelerinin düşmesi, hipoglisemi olarak adlandırılan bir durumu ifade eder ve bu durum, birçok sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu makalede, kan şekeri düşmesinin nedenleri detaylı bir şekilde ele alınacaktır.Hipoglisemi Nedir?Hipoglisemi, kan şekeri seviyesinin normalin altına düşmesi durumudur. Normal kan şekeri seviyeleri genellikle 70-100 mg/dL arasında kabul edilir. Bu seviyenin altına düşülmesi, çeşitli semptomlara yol açabilir ve sağlık açısından ciddi sonuçlar doğurabilir. Kan Şekerinin Düşmesine Neden Olan FaktörlerKan şekerinin düşmesine neden olan birçok faktör bulunmaktadır. Bu faktörleri aşağıdaki gibi sıralamak mümkündür:
İnsülin Aşırı Salgısıİnsülin, pankreas tarafından üretilen ve kan şekeri seviyesini düzenleyen bir hormondur. Aşırı insülin salgısı, kan şekeri seviyelerinin hızla düşmesine neden olabilir. Bu durum, özellikle diyabet hastalarında kullanılan insülin tedavisi sırasında sıkça görülür. Yetersiz BeslenmeYetersiz beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi alamaması sonucunu doğurur. Düşük karbonhidrat alımı, kan şekeri seviyesinin düşmesine yol açabilir. Ayrıca, düzenli öğün atlamak veya düzensiz beslenme alışkanlıkları da hipoglisemi riskini artırır. Fiziksel AktiviteAşırı fiziksel aktivite, özellikle yeterli besin alımının olmadığı durumlarda, kan şekeri seviyelerini düşürebilir. Egzersiz sırasında glukoz, kaslar tarafından enerji olarak kullanılır ve bu durum, kan şekerinin hızla düşmesine neden olabilir. Alkol TüketimiAlkol, karaciğerde glukoz üretimini azaltarak kan şekeri seviyelerini düşürebilir. Özellikle aç karnına alkol tüketimi, hipoglisemi riskini artırmaktadır. Hastalıklara Bağlı NedenlerBazı hastalıklar, kan şekeri seviyelerini etkileyebilir. Özellikle hormonal dengesizlikler, böbrek hastalıkları ve bazı enfeksiyonlar hipoglisemiye neden olabilir. SonuçKan şekeri düşüklüğü, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir durumdur. Bu nedenle, hipoglisemi belirtileri gözlemlendiğinde bir sağlık uzmanına başvurulması önemlidir. Düşük kan şekeri seviyelerinin önlenmesi için dengeli bir beslenme programı, düzenli fiziksel aktivite ve doktor önerileri doğrultusunda insülin tedavisinin uygulanması gerekmektedir. Ekstra BilgilerKaynaklar |
.jpg "Büyük ve Küçük Kan Dolaşımı")
ben 5 aydır şeker hastasıyım sekerim bir çıkıyor bir iniyor neden acaba
Cevap yazNaciye Mutlu Hanım,
Şeker hastalığında kan şekeri seviyelerindeki dalgalanmalar birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Beslenme alışkanlıkları, egzersiz, stres, ilaç kullanımı ve diğer sağlık durumları bu dalgalanmalara etki edebilir. Bir endokrinolog veya diyetisyenle görüşerek size özel bir tedavi planı oluşturmanız faydalı olabilir. Sağlıklı günler dilerim.
Şeker hastalığı bilindiği üzere pankreasın fonksiyonlarını yeterince gerçekleştirememesi sonucu meydana çıkar. Şeker hastalığı ile glisemiks endeksi yüksek olan gıdalardan uzak durup bunu yaşam şekli haline getirilmelidir. Kan tahlilinde çıkan şeker yüksekliğine göre önce pehriz ile düşürülmeye çalışılır. Daha sonra diyabet ilaçları ihtiyaç halinde doktor tarafından başlatılır.