Kan Grubuna Göre Beslenme
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Kan Grubuna Göre Beslenme


Kan grubuna göre beslenme, kan grubu ve beslenme arasındaki ilginç bir bağa dayanmaktadır. İnsanların yedikleriyle, vücutlarındaki hücrelerin beslenmesi vücuttaki kan dolaşımı yoluyla sağlanmaktadır. Bu nedenle kan grubuna uygun beslenme şekli oluşturmamız gerekir. İnsanlar A, B, AB ve 0 kan gruplarından birine sahiptir. Bu kan grupları insan olarak değerlendirildiğinde, hepsinin farklı isteklerinin bulunduğu görülür.

Kan Gruplarının Beslenme Özellikleri

A Kan Grubu Beslenmesi
A grubuna sahip insanlara yemek beğendirmek zordur. Çünkü oldukça narin bir sindirim sistemine sahiptirler. Bu kan grubunun ilk vejetaryenler olduğu bilinmektedir. Enfeksiyonlara karşı dirençli bir yapıları bulunmaktadır. Ilımlı, saygılı, detaycı ve grup içinde yaşamaya uygun yapıdaki kişilerdir. Bağışıklık sistemleri toleranslıdır. Bu kan grubu insanları 0 grubunun tam tersi metabolik yapıya sahiptir. 0 grubunun aksine hayvansal protein tükettiklerinde kendilerini hantal ve güçsüz hissederler. Süt ürünlerini iyi sindiremezler. Bu ürünler kalp hastalıklarına sebep olabilir. Beslenmelerinde sebze ağırlıklı, deniz ürünleri, soya ürünleri, baklagiller ile bir denge kurmaları gerekir. Salam, sosis, kavurma, tropikal meyveler, domates, patates, lahana, portakal, mandalina gibi besinlerden uzak durmaları gerekir.

0 Kan Grubu Beslenmesi
0 grubuna sahip olan insanlar ise tam bir etobur sayılırlar. Bunlar ekmeğe hiç bakmadan, her yemekte et isterler. Bu grup vahşi hayvanları avlayarak beslenen ilk insanların kanıdır. Bu sebeple asla vazgeçemedikleri besin kırmızı ettir. Bu kan grubunda olan insanlar kilo vermek istediklerinde tahıllardan ve taneli sebzelerden uzak durmalıdır. Bu insanlar güçlü, dayanıklı, cesaretli ve lider bir yapıya sahiptir. Vücutları hayvansal proteinlerle güçlendiğinden, bağışıklık ve sindirim sistemleri güçlüdür. Enfeksiyonlara karşı vücutları kendini doğal olarak korur. Bu kan grupları hayvansal proteinlerde kimyasal içermeyen yağsız et, balık ve tavuk gruplarından almalıdır. Bu kişiler şizofreni, kalp hastalıkları, depresyon, bağırsak iltihapları, ülser gibi rahatsızlıklardan daha fazla etkilenirler. Yemesi gereken besinler arasında karaciğer, kırmızı ve beyaz et, balık ve deniz ürünleri, ıspanak, brokoli ve iyotlu tuz gelmektedir. Yememesi gereken besinler arasında ise ekmek, taneli sebzeler, tahıl ürünleri, yumurta, süt ürünleri ve sıvı yağ gelmektedir.

B Kan Grubu Beslenmesi
B grubuna sahip insanlar ise oldukça iştahlı ve canının her istediğini yerler. Bunların sindirim sistemi güçlü enzimler ürettiğinden, sindirim sorunlarının üstesinden gelmektedir. Bu grup göçebe olarak tabir edilir. Dengeli olarak et ve ot tüketmelidirler. Bu kan grubu ilk olarak Hindistan ve Pakistan'da doğmuştur. Dünyada batıya doğru bu kan grubu insanları daha az görülür. Bu kişiler dengeli, yaratıcı ve uyumludur. Diğer kan gruplarına göre daha ılımlı yapıları vardır. Bulunan seçenekler içinde iyi olan tüm özelliklere sahiptirler. 0 grubu gibi keskin fiziksel özellikler, A grupları gibi duygusal ve zihinsel dengeleri vardır. Empati yetenekleri gelişmiştir. Bu gruptaki kişiler en iyi etleri ve sebzeleri tüketebilirler. Bu kişiler mısır, domates, susam, tavuk, buğday, kabuklu deniz ürünleri, tuzlu fıstık, susam gibi besinlerden uzak durmalıdır. B kan grubu süt ürünlerini sindirebilen tek kan grubudur. Yiyebilecekleri besinler arasında patates, hindi, süt ürünleri, ananas, yeşillik, balık bulunmaktadır.

AB Kan Grubu Beslenmesi
AB kan grubuna sahip olanlar ise sevdikleri yemekleri iştahla yerken, sevmediklerine burun kıvıran bir yapıya sahiptir. Bu kan grubu ender olarak görülmektedir. Toplumların karışımından oluşmuşlardır. Gizemli ve karizmatik yapıları bulunmaktadır. Beslenme ve çevre koşulları değiştikçe uyum sağlama sorunu yaşamazlar. Sindirim sistemleri hassas ve bağışıklık sistemleri toleranslıdır. Kanları kolay pıhtılaşan kişilerdir. Özellikle muz, bakla, mısır, tavuk, çekirdekler, buğday yememeleri gereken besinlerdir. Süt ürünleri, deniz ürünleri, yumurta, kuzu eti, yulaflı ekmek, ananas, meyve yemeleri gereken besinler arasında yer almaktadır. Bu besinlerle sağlıklı olarak kilo verebilirler.

Sonuç

İnsanlar kanlarıyla bir kimlik kazanırlar. Kale gibi vücudun içinde istenmeyen şeylere karşı savunmaya geçerler. Bu nedenle uygun olmayan bir beslenme şekli kanın mutasyona uğramasına sebep olmaktadır. Vücutta bulunan kan grubu besin maddelerinin ilaç gibi olanları faydalı gıdalar, direkt etki göstermeyenleri nötr gıdalar, zehir etkisinde olanları ise zararlı gıdalar diye ayırır. Burada önemli olan kişilerin zararlı olan besinleri beslenme listelerinden çıkarmalarıdır. Faydalı ve nötr gıdaların yenmesine ağırlık verilmelidir. Vücudun bu değişime ayak uydurması için kendisine en az 4 hafta süre verilmelidir. Uygun bir beslenme programı uygulandığında, vücutta kas ve su kaybı değil, esas istenen yağ kaybı gerçekleşecektir. Bölgesel incelme sağlanacaktır.

Kan Grubuna Göre Beslenme Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kan Şekerinin Özellikleri

Kan Şekerinin Özellikleri

Kan Taşının Özellikleri

Kan Taşının Özellikleri

Popüler İçerikler

Kan Yapan Yiyecekler

Kan Yapan Yiyecekler

Kan Kanseri Belirtileri

Kan Kanseri Belirtileri

Editörün Seçtiği

Büyük Kan Dolaşımı

Büyük Kan Dolaşımı

Kan Orucu Bozar Mı

Kan Orucu Bozar Mı

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kan Şekeri Neden Düşer

Kan Şekeri Neden Düşer

Kan Grubuna Göre Kişilik

Kan Grubuna Göre Kişilik

Kan Kusmak Kan Kusma Belirtileri ve Tedavisi

Kan Kusmak Kan Kusma Belirtileri ve Tedavisi

Amilaz Enzimi ve Özellikleri

Amilaz Enzimi ve Özellikleri

Burundan Kan Gelmesi Belirtileri ve Tedavisi

Burundan Kan Gelmesi Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Açlık Kan Şekeri Kaç Olmalı

Açlık Kan Şekeri Kaç Olmalı

Güncel

Ağızdan Kan Gelmesi Belirtileri ve Tedavisi

Ağızdan Kan Gelmesi Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Kan Grubuna Göre Diyet Nasıl Yapılır?

Kan Grubuna Göre Diyet Nasıl Yapılır?

Kulaktan Kan Gelmesi Belirtileri ve Tedavisi

Kulaktan Kan Gelmesi Belirtileri ve Tedavisi

Kan Şekeri Düşmesi

Kan Şekeri Düşmesi

Kan Kanseri Belirtileri ve Tedavisi

Kan Kanseri Belirtileri ve Tedavisi

Kan Nasıl Temizlenir

Kan Nasıl Temizlenir

A Rh Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

A Rh Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Büyük ve Küçük Kan Dolaşımı

Büyük ve Küçük Kan Dolaşımı

Kan Sulandırıcı İlaçlar ve Özellikleri

Kan Sulandırıcı İlaçlar ve Özellikleri

Kan Kanseri Tedavisi

Kan Kanseri Tedavisi

Meniden Kan Gelmesi

Meniden Kan Gelmesi

İlişki Sırasında Kan Gelmesi

İlişki Sırasında Kan Gelmesi

İdrardan Kan Gelmesi Belirtileri ve Tedavisi

İdrardan Kan Gelmesi Belirtileri ve Tedavisi

Kan Yoluyla Bulaşan Hastalıklar

Kan Yoluyla Bulaşan Hastalıklar

Kan Tahlilinin Sonuçları

Kan Tahlilinin Sonuçları

Kan Kurdunun Özellikleri

Kan Kurdunun Özellikleri

En Zor Bulunan Kan Grubu AB Rh ( - )

En Zor Bulunan Kan Grubu AB Rh ( - )

Kan Nedir? Kanın Özellikleri

Kan Nedir? Kanın Özellikleri

Dışkıda Kan Gelmesi

Dışkıda Kan Gelmesi

Kan Vücutta Neden Dolaşır

Kan Vücutta Neden Dolaşır

Açlık Kan Şekeri Kaç Olmalı

Açlık Kan Şekeri Kaç Olmalı

Kan Vermenin Zararları

Kan Vermenin Zararları

Kan Yapan Meyveler

Kan Yapan Meyveler

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6