A pozitif kan grubuna sahip biri olarak, bu diyet listesini incelediğimde, özellikle meyve ve sebzelerin vurgulanması beni memnun etti. Elma ve yaban mersini gibi meyveleri günlük beslenmeme eklemek, hem lezzetli hem de sağlıklı bir tercih gibi görünüyor. Ayrıca, protein kaynakları olarak tavuk ve balık önerileri, dengeli bir diyet için oldukça uygun. Ancak, süt ürünlerine karşı duyarlılığım olduğunu düşündüğüm için bu kısmı dikkatle değerlendirmem gerekebilir. Kırmızı et ve işlenmiş gıdalardan kaçınma önerisi de, sağlıklı yaşam konusunda benim için önemli bir adım. Genel olarak, bu diyet planı benim yaşam tarzıma uyum sağlıyor gibi görünüyor. Sizce bu önerilerle birlikte başka neleri ekleyebilirim?
A pozitif kan grubuna sahip biri olarak, bu diyet listesini incelediğimde, özellikle meyve ve sebzelerin vurgulanması beni memnun etti. Elma ve yaban mersini gibi meyveleri günlük beslenmeme eklemek, hem lezzetli hem de sağlıklı bir tercih gibi görünüyor. Ayrıca, protein kaynakları olarak tavuk ve balık önerileri, dengeli bir diyet için oldukça uygun. Ancak, süt ürünlerine karşı duyarlılığım olduğunu düşündüğüm için bu kısmı dikkatle değerlendirmem gerekebilir. Kırmızı et ve işlenmiş gıdalardan kaçınma önerisi de, sağlıklı yaşam konusunda benim için önemli bir adım. Genel olarak, bu diyet planı benim yaşam tarzıma uyum sağlıyor gibi görünüyor. Sizce bu önerilerle birlikte başka neleri ekleyebilirim?
Cevap yaz